COURS DE YOGA

Qu'est-ce que le YOGA ?

Le YOGA est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une multitude d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques (asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

Pose de yoga FEELAZUR
Yoga à la maison FEELAZUR

Comment cela se déroule-t-il avec FEELAZUR ? 

Le YOGA trouve ses origines, il y a plus de 5 000 ans, en Inde. C'est à l'époque de Patanjali que les premiers écrits fondateurs du yoga sont nés. Ces écrits sanskrits sont sous forme de petites sentences inspirantes qui portent le nom de yoga sutras. Aujourd'hui, le YOGA est une pratique connue et reconnue de nos jours. Beaucoup de personnes le pratiquent seul(e) mais peu savent réellement ce qu'il est possible de faire avec des professionnels du YOGA. FEELAZUR est là pour mettre en lumière les pratiques, techniques ou encore coaching de YOGA. Le but est de faire connaître tous les aspects techniques du YOGA.